Umorni ste, jako ste blijedi, nemate snage, osjećate se iritabilno, imate ubrzan rad srca, kratak dah, natečen jezik ili blago povećanu slezenu?
Sve su to simptomi manjka željeza. Danas sve više žena kao i muškaraca ima problema s nedostatkom željeza. Kod slabokrvnosti, važno je doznati gdje se u tijelu željezo nije integriralo u metaboličke procese. Međutim, ponekad je prisutan nedovoljan unos željeza zbog odabira životnog stila (npr. vegetarijanci i vegani) ili kada unosimo non-heme željezo (željezo biljnog porijekla) koje želudac zbog smanjene funkcije želuca ne može razgraditi ili se unos namirnica životinjskog porijekla ne unosi dovoljno.